Så här går det till

1. Kontakta oss per e-post/tel/fax för mer information om våra viktprogram och för tidsbeställning.
2.

Förberedelser inför starten:
- Skriv en matdagbok på fyra dagar (2 vardagar och 2 helgdagar)
- Planera en bra period för att starta
- Var motiverad och fixera bra mål
3. Första Mötet:
- Kostamnanes och genomgång av dina viktproblem
- Kostanalys, invägning och individuellt upplägg av viktprogram
- Praktisk information inför starten
- Tidsplanering

Start av programmet!
4. Andra mötet:
- Uppföljning och justering av viktprogram
- Psykologiskt stöd / motivation
- Invägning
- Rådgivning och problemlösning
- Praktiska frågor
5. Regelbundna kontroller:
- Regelbundna kontroller sker efter individuellt anpassat tidsschema. Det är under de här mötena vi arbetar med kost- och beteendeförändringar. Vi tar upp alla svårigheter som kan ha inträffat, ger stöd och motiverar dig.
6. Rådgivningsservice:
- Mellan varje möte kan du vända dig till oss via e-post eller telefon för frågor och funderingar.Se adresser och telefonnummer här.

Beställning av produkter sker via hemsidan, epost, telefon eller fax och skickas per post. Räkna med 4-5 dagar leveranstid. Produkter kan även förbeställas till varje mottagningsbesök.