Skandiets viktmetoder
Våra viktmetoder är utarbetade för mindre till stor övervikt och sker under medicinsk uppföljning med psykologiskt stöd. För att viktnedgången ska bli bestående arbetar vi mycket med fysisk aktivitet, kost- och beteendeförändringar.

Regelbunden uppföljning är av största vikt och förutom möten på mottagningen så har vi kontinuerlig kontakt med patienterna via telefon och e-post för frågor och funderingar.


Viktprogram med kostrehabilitering

Ett program som ger en långsammare viktnedgång och som baserar sig på vanlig kost. Genom en ordentlig kostanalys lägger vi upp ett personligt anpassat program som först är inriktad på viktnedgången och sedan på en stabilisering av vikten med nya hälsosamma kostvanor.

Viktprogram med proteindiet:

Ett program som ger snabba resultat där vi använder oss av en så kallad proteindiet i startskedet för att sedan progressivt gå tillbaka till en balanserad och hälsosam kost.

Vi använder oss av fullvärdiga proteinprodukter (30 olika smaker) som helt eller delvis ersätter vanliga måltiderna under en del av programmet och som även ska intas med mycket grönsaker. Proteindieten har fördelen att ge en mycket effektiv viktnedgång utan hunger och i god fysisk form.


Kostrådgivning vid viktoperation

Vid överviktsoperationer erbjuder vi hjälp med:
– Viktminskningsprogram inför operation för att nå lägre BMI
– Förberedande kostrådgivning inför operation
– Program med kostrehabilitering och uppföljning efter operation


Viktprogram med kost och proteinmål

Ett program där vi byter ut några av dagens måltider med proteinprodukter och grönsaker för en liten mer effektiv viktnedgång. En eller två av dagens måltider består av vanlig kost. Viktprogrammet har fördelen att vara lite lättare att anpassas socialt och till yrkeslivets krav.

Vi vänder oss till dig

• som vill gå ner i vikt på grund av hälsoskäl och är trött på att vara andfådd och ha ont i kroppen.
• som vill känna dig bättre i din kropp och lära dig äta sunt!
• som vill gå ner en eller flera klädstorlekar för att komma i gamla kläder som hänger i garderoben.
• som behöver gå ner i vikt inför ett kirurgiskt ingrepp.
• som har fått barn och vill hitta formen igen!
• som vill hitta balans i ditt liv, känna dig säkrare i din omgivning och få det lättare att klara av vardagslivet!


Som tillskott

• För motionärer och idrottsmän, under och efter träningsperioden
• För viktopererade personer