Skandiet hjälper dig före och efter viktoperationen
Vad innebär en viktoperation?
En viktoperation är ett kirurgiskt ingrepp där man minskar magsäckens storlek och den mat som kan ätas i framtiden är kraftigt reducerad. Viktminskningen är effektiv men samtidigt är det viktigt att ändra sina kostvanor dels för att tillgodose kroppens näringsbehov, stabilisera den nya vikten och lära känna sin nya tolerans till olika födoämnen.
En lyckad viktoperation innebär inte bara att följa de kostråd som ges i relation till ingreppet utan hur man anpassar dig till sitt nya sätt att äta, sitt nya ätbeteende, och inte minst sina nya levnadsvanor.
Länk: Se en intervju med Tina Gloaguen här
Hur kan vi hjälpa dig?
Vi erbjuder hjälp med:
- Förberedelser inför viktoperation med kost och upplägg av flytperiod inför operation.
- Kostrehabilitering efter viktoperation för att komma tillbaka till en normal kost.
- Beteendearbete för att anpassa sig till sitt nya sett att leva.
- Regelbunden uppföljning individuellt eller i grupp.
- Komma igång med anpassad träning.
- ”Back on Track” program med kostråd, motivation och ny målsättning för att gå vidare i sitt liv som viktopererad.
Flytperiod inför viktoperation
VARFÖR GENOMGÅR MAN EN FLYTPERIOD?
Vid övervikt med ett högt BMI från 35 till > 50 finns stor risk för att ha en förstorad lever, vad man kallar för fettlever. Genom att genomgå en flytperiod (proteindiet) leder till att levern minskar kraftigt i volym och underlättar därmed operationsingreppet för kirurgerna.
HUR LÅNG TID SKA MAN GÖRA EN FLYTPERIOD?
Perioden kan variera beroende på de rekommendationer du får från sjukhuset/kliniken där du ska operera dig men brukar vara mellan 2 till 4 veckor innan viktoperation.
HUR GÅR EN FLYTPERIOD TILL?
Under en flytperiod så äter man bara flytande föda i form av proteinmåltider, 4–5 måltider om dagen beroende på BMI, fysisk aktivitet och kroppslängd. Vissa kolhydratfattiga grönsaker kan även intas under dagen till proteinmålen. All information om flytperioden samt recept och listor på tillåtna grönsaker medföljer i beställt ”flytkit”
HUR STARTAR JAG?
God tid innan planerat operationsdatum förbereder du dig genom att beställa ett ”flytkit” där detaljerad information medföljer och gör sedan en måltidsplanering för att anpassa dina proteinmåltider till ditt vardags- och yrkesliv. Ett medföljande veckoschema hjälper dig och undvik alla inbjudningar med måltider under denna period. Att umgås med sina vänner och familj är viktigt men föreslå att göra andra aktiviteter i stället under som inte har med mat att göra.
FLYTKIT (14 askar)
”Flytkitet” innehåller alla proteinmåltider du behöver under en flytperiod på 2 veckor ( totalt 14 askar) och det medföljer tillagningstips, grönsaksrecept och råd till smaksättning.
Du går in på produktbeställning där du fyller i all information om dig själv och väljer de smaker du önskar beställa. Var noga med att beställa ”Flytkitet” senast 10 dagar innan startdatum för att garantera att få din beställning i tid. Bor du utomlands så bör du beställa ”Flytkitet” minst 2 veckor innan start av flytperiod. Faktura medföljer i paketet och ska betalas inom 10 dagar. Det är viktigt att ange datum för din operation, var du ska operera dig samt din leveransadress. Beställning, priser och smaker se produktsidan.
Näringstillskott efter viktoperation
Efter en operation så kan det vara svårt att få i sig tillräckligt med fullvärdiga proteiner och då kan det vara bra att komplettera med en proteindryck dagligen under början av din kostrehabilitering och tills din vanliga kost är tillräckligt rik på protein. Proteindrycken kan sedan vara bra att ta till de ”dåliga” dagarna och som extra måltid när man känner sig hungrig eller till exempel vid fysisk aktivitet.
Proteinet är kroppens byggstenar och ger en bra mättnadskänsla. Kroppen har inte förmåga att tillverka alla proteiner själv och därför är det viktigt att tillföra kroppen essentiella aminosyror speciellt de första veckorna i din kostrehabilitering efter en viktoperation. Skandiets proteinmåltider passar utmärkt för detta ändamål och innehåller 18-19 gr protein/portion och < 5gr kolhydrat/ portion. Det finns ca 40 olika smaker att välja bland i form av soppor, omeletter, fruktdrycker, varma drycker, puddingar och energibars.
Läs mer och se Skandiets produkter här.
Kontakta oss och boka tid
För mer information eller tidsbeställning kontakta oss direkt. Skriv gärna en lite presentation om dig själv och vad du önskar för hjälp.
Vi samarbetar med
CFTK Stockholm (Centrum för titthålskirurgi) http://www.cftk.se
VIKTDROPP (Diskussionsforum för viktopererade) http://www.viktdropp.se
SANDRA WEINELAND (Leg. Psykolog, terapiform: Acceptance and Commitment Therapy – ACT) www.viktpsykologen.se